5/9 守重建設の守重です。
みなさんは健康に気づかって心がけていることが
ありますか？

自分自身、
体のどこかしらに毎日不調を抱えています……
長時間同じ姿勢のデスクワークに運動不足など
急には改善できないことも多いですが

GW休業期間中に健康対策として
はじめたことのひとつ、
【酢たまねぎ】をご紹介します。


千切りにした新たまねぎ1個分を
ざるなどに乗せて広げて30分位放置
その後
フタつきの瓶に詰めて
タマネギが浸る程度にお酢を注ぐ。
ハチミツ大さじ2を加えて
フタをすれば完成♪
当日から食べられます。
（冷蔵庫で7日間保存可能）
私はハチミツの代わりに
オリゴ糖を使っています。
写真：昨晩作ってすでに半分位消費済💦

サラダ感覚でさっぱりととても美味しく
いただけます。
ぜひお試しください(^^)/
暑くなるこれからにピッタリだと思います。
効果的には疲労回復や血液サラサラその他多数
あるみたいです‼
→酢たまねぎアレンジレシピなど