熱中症に気をつけてください

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広報の渡部です。
毎日暑いですね
皆様、どうぞ熱中症に気を付けてください。
実は先日家の中にいて冷房をかけていたのにもかかわらず、
軽度の熱中症になってしまった私です(^_^;)
タイムリーにネットニュースに
「室内での熱中症」の話題があったので読んでみると
更年期前後の女性は自律神経の調整が難しくなることがあるので
熱中症にかかりやすいとか。
女性は冷え過ぎを気にしてあまり冷房を強くかけないのもよくないらしく。
あと、寝不足とか水分だけとっていて電解質バランスがくずれるなどなど・・・。
思い当たる節がありすぎて(笑)
皆様もどうぞお気をつけてくださいね。
写真は「夏の風物詩~とける猫」です(笑)
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